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の商品は、弊社に在庫がある場合もございますが、基本的に出版社からのお取り寄せとなります。まれに版元品切・絶版などでお取り寄せできない場合もございますので、恐れ入りますが予めご了承いただけると幸いでございます。別府匠 監修メーカー:株式会社メイツユニバーサルコンテンツISBN:9784780422238PCD:2223A5 160ページ刊行日:2019/07/20ロードバイクの基本からロードレースに出場するレベルまでのスキルアップに役立つノウハウや練習法を詳しく紹介。★ 実践的なライディングスキルが身につく!
★ 上達への第一歩! 「フォーム」「練習メニュー」「メンテ」「セッティング」・・・etc.
★ ポイントがわかれば走りがもっと速く&ラクになる!
★ 「ヒルクライム」「コーナリング」「ダンシング」など
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◆ 本書について
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◆風を切って駆け抜け、自分の力で長い距離を走り切る達成感は、ロードバイクだからこそ得られるもの。トレーニングに取り組んで、より良いフォームと技術を身につければさらに速く、もっと遠くへ走れるようになる。レースとなればゴールの喜びもプラスされ、誰しもが感動を覚えるだろう。ロードレースはヨーロッパ発祥の自転車競技で、オリンピック種目としても1896年の第1回アテネ大会から実施されるなど、長い歴史を持つスポーツ。各国でレースが開催されており、ツール・ド・フランスやジロ・デ・イタリア、ブエルタ・ア・エスパーニャは世界的に注目を集める。アマチュアでも出場できるレースは数多くあり、日本でも各地で盛り上がりを見せている。魅力たっぷりのロードレースの世界へ、ペダルをこぎ出そう。この本ではロードバイクでロードレースに出場するレベルまでのスキルアップを手助けします。本編ではロードバイクに乗るためのノウハウや練習法を「コツ」として紹介しています。まずロードバイクのパーツや道具についての知識を学んでから、ライディングフォームの習得へと入り、練習メニューの実践、パーツの交換など、読み進めることで段階的に上達できる構成になっています。また、特に知りたい・苦手だから克服したいという項目があれば、そこだけをピックアップしてマスターすることもできます。各ページには、紹介しているコツのマスターと、練習方法に関するPOINTがあげられています。理解を深めるための助けにしてください。さらに巻末には、レースに関する章と、陥りがちな疑問に応えるQ&Aが設けてありますので、トレーニングに取り組む際の参考にしてください。
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◆ 主な目次
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◆* コツ01ライディングを追求してレースの醍醐味を体感
☆PART1 ロードバイクをはじめよう全16項目
☆PART2 ロードバイクに乗ろう全14項目* column日本のロードレースとヨーロッパの差
☆PART3 ライディングの練習をしよう全14項目
☆PART4 パーツ交換でステップアップ&ライドの用意全7項目
☆PART5 ロードレースについて知ろう全11項目
※ 本書は2015年発行の「ロードバイク 最速トレーニング ~プロも実践! レースで勝つコツ60~」を元に加筆・修正を行った新版です。