カテゴリ トレーニング・エクササイズ サッカー 野球 バスケットボール バレーボール ラグビー・アメフト マリンスポーツ ウインタースポーツ ゴルフ モータースポーツ スカイスポーツ 釣り キャンプ 登山・ハイキング その他 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 楽天ブックス 1,650 円 （税抜き） 運動オンチで85kg 52歳フルマラソン挑戦記！ みやす のんき 実業之日本社ハシレマンガカヒィコラサブスリー ミヤス ノンキ 発行年月：2015年12月17日 予約締切日：2015年12月16日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784408111711 みやすのんき（ミヤスノンキ） 1962年11月1日生まれ。東京都出身。中央大学商学部会計学科卒。『やるっきゃ騎士』（集英社月刊少年ジャンプ）にてデビュー（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 ひぃこらしないでラクに速くなれる近道はあるのか？（健康的なスラリとした美脚になったのは、フォームを意識してから/トップランナーや、速い人のフォームをつかめ！/ランニングの意識を変えるだけでいきなり速くなる！？ ほか）/第2章 サブスリーまでの1年半の苦しく楽しかった道のり（ランニング・マン画家/2014年板橋CITYマラソン 8年ぶりの「荒川」は不安だらけ！/2014年かすみがうらマラソン フルを走って好調に？10分短縮！ ほか）/第3章 サブスリーに近づくための現実的な練習メソッド（趣味としてのランニングと、競技としてのマラソン/ひぃこらサブスリー達成の練習法/1人の練習がいいのか、クラブに入った方がいいのか？ ほか） 目からうろこのランニングメソッド満載！マンガ家ならではの奇抜な視点。サブスリー達成までの涙ぐましいエピソードも紹介！！マラソンを速く走るヒントをイラスト多数で解説！！市民ランナー目線で書かれた高い実用性！！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン この商品の詳細を調べる 本・雑誌・コミック » ホビー・スポーツ・美術 » スポーツ・アウトドア » 陸上・マラソン ミヤスノンキ ランニングメソッド トップランナー フルマラソン 市民ランナー
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