カテゴリ トレーニング・エクササイズ 陸上・マラソン サッカー 野球 バスケットボール バレーボール ラグビー・アメフト マリンスポーツ ウインタースポーツ ゴルフ モータースポーツ スカイスポーツ 釣り キャンプ 登山・ハイキング 【楽天ブックスならいつでも送料無料】 楽天ブックス 1,540 円 （税抜き） 山田 聡子 池田書店パフォーマンスガカワルアスリートノタメノエイヨウトショクジ ヤマダ アキコ 発行年月：2019年09月24日 予約締切日：2019年07月02日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784262165790 山田聡子（ヤマダアキコ） 公認スポーツ栄養士、管理栄養士、健康運動指導士。1998年青山学院大学国際政経学部卒業。2002年東京健康科学専門学校栄養士科卒業。2003年〜2007年明治製菓株式会社（現・明治）ザバススポーツ＆ニュートリション・ラボ勤務。明治製菓在籍中は、全日本男子柔道強化代表チーム、全日本男子バレーボール選手、トップリーグラグビーチームなどをサポート。現在はフリーランスとして、アスリートの栄養サポート（過去サポート実績：大学ラグビー部、J1リーグサッカーチームなど）、スポーツ栄養の記事執筆、栄養セミナー講師、大学非常勤講師などを中心に活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 栄養素とエネルギーの基礎知識（アスリートに必要な栄養素とエネルギー/五大栄養素1 糖質（炭水化物）/五大栄養素2 たんぱく質 ほか）/2 競技タイプ別栄養補給例（身体でつくられるエネルギーの種類/3つの競技タイプ/競技別栄養補給例 ほか）/3 かんたんおいしいアスリートレシピ（食事の3つのポイント/目的に合わせて栄養、食事を調整する/目的別メニューと献立） 強いカラダづくりの基本がよくわかる！種目、目的、年代…自分に合った知識が身につく！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 この商品の詳細を調べる 本・雑誌・コミック » ホビー・スポーツ・美術 » スポーツ・アウトドア » その他 ヤマダアキコ 大学ラグビー ニュートリション バレーボール リーグサッカーチーム
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