他人の期待に応えないありのままで生きるレッスン（SB新書）

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ありのままで生きるレッスン SB新書清水研 SBクリエイティブタニンノキタイニコタエナイシミズケン発行年月：2020年09月08日予約締切日：2020年06月23日ページ数：216p サイズ：新書 ISBN：9784815606060 清水研（シミズケン） 1971年生まれ。精神科医・医学博士。金沢大学卒業後、都立荏原病院での内科研修、国立精神・神経センター武蔵病院、都立豊島病院での一般精神科研修を経て、2003年、国立がんセンター東病院精神腫瘍科レジデント。以降、一貫してがん患者およびその家族の診療を担当する。2006年より国立がんセンター（現・国立がん研究センター）中央病院精神腫瘍科に勤務。2012年より同病院精神腫瘍科長。2020年4月より公益財団法人がん研究会有明病院腫瘍精神科部長。日本総合病院精神医学会専門医・指導医。日本精神神経学会専門医・指導医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）第1章　“幻想”が人生後半の心を苦しめる（なぜミドルエイジクライシスに陥ってしまうのか/子供の頃は何にでもなれた　ほか）/第2章　しっかり悲しみ、しっかり落ち込むー負の感情が折れない心をつくる（「死」を考えないようにする現代の病理/今日生きていることに感謝する　ほか）/第3章　他人の期待に応えないー自分の「want」に従う（社会的に成功しても幸せにはなれない/立派な外科医になるという“幻想”　ほか）/第4章　自分は自分のまま生きると決めるー自己肯定の先にある愛のある人生（自分を許せると、他人も許せる/自分を縛る「過去の自分」を捨てる　ほか）/第5章　「今」を生きられないと世界がくすんで見えるーその瞬間を楽しむ（ニーチェの『ツァラトゥストラ』の言説/理性を緩めれば、感性が息を吹き返す　ほか）ほとんどの人が意識していませんが、人は「must（〜しなくてはいけない）」と「want（〜したい）」の両方の自分を持っています。頑張らなければいけない、人の期待に応えなければいけない…。人が心を苦しめているとき、多くは「must」の自分がいるのです。がん患者4000人以上に寄り添ってきた精神科医による、肩の荷を下ろし人生を豊かにするレッスン。本人文・思想・社会宗教・倫理倫理学美容・暮らし・健康・料理生き方・リラクゼーション生き方新書その他

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