しゃべらなくても楽しい!シニアの座ってできる健康体操50

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しゃべらなくても楽しい!シニアの座ってできる健康体操50

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斎藤道雄 黎明書房シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ スワッテ デキル ケンコウ タイソウ ゴジ サイトウ,ミチオ 発行年月:2021年05月 予約締切日:2021年05月25日 ページ数:62p サイズ:単行本 ISBN:9784654076871 斎藤道雄(サイトウミチオ) 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クリオティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣。「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 元気モリモリ(握力測定/かかとで歩こう!/ハッスルポーズ ほか)/2 若返り!(ばんざいジャンケン体操/ハンドウェーブ/げんこつさんのあっちむいてホイ! ほか)/3 かんたん・楽しい!(ゴリラ体操/たこやき体操/にらめっこ体操 ほか) 感染予防対策と楽しさを両立した、シニアのための「しゃべらないでする健康体操」50種を紹介。支援者の身振りをマネするだけでOK。座ったまま、声を出さずに、誰でも効果的に、安全に運動できます。もちろん、シニアお一人でも楽しく健康づくりをしていただけます。体操がより楽しくなる「みちお先生のワンポイント!」や、コラムも収録。 本 人文・思想・社会 教育・福祉 福祉

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