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奏(KANA) WAVE出版チイサナマシヲツミカサネル カナ 発行年月：2022年05月23日 予約締切日：2022年01月27日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784866214078 奏（カナ） 早稲田大学理工学部建築学科卒業。YouTuber「muji seikatsu（むじせいかつ）」。元モデル。専門は、暮らしの研究とマクロビオティック。出産のたびに会社を退職、仕事と暮らし（子育て）の両立方法を模索し、設計会社の社長室からコンサル会社、料理学校講師、学会事務局、自宅教室の主催などを経て、現在は主に在宅でのオンラインスクール運営とYouTubeなどの動画制作を行う。これまでに10回以上の引っ越し（都市部から人口8000人の上水道のない町まで）を経験（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 丁寧な暮らしとは？/第2章 まずは「自分」を知る/第3章 思い込みを手放す/第4章 物を減らして余白をつくる/第5章 手間を減らして効率化する/第6章 家族や健康についての思い込み/第7章 自分を肯定する暮らし 本 美容・暮らし・健康・料理 生活の知識 家事
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