職場ですり減らないための34の「やめる」 何があっても疲れない心をつくる

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職場ですり減らないための34の「やめる」 何があっても疲れない心をつくる

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何があっても疲れない心をつくる 片田智也 ぱる出版ショクバデスリヘラナイタメノサンジュウヨンノヤメル カタダトモヤ 発行年月:2023年05月29日 予約締切日:2023年05月01日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784827213973 片田智也(カタダトモヤ) 一般社団法人感情マネージメント協会代表理事。公認心理師、産業カウンセラー。大学卒業後、20代で独立するがストレスから若年性緑内障を発症、視覚障害者となる。同年、うつ病と診断された姉が自死。姉の死の真相を知るため、精神医療の実態や心理療法を探求、カウンセラーに転身する。教育や行政、官公庁を中心にメンタルケア事業に多数参画。カウンセリング実績は延べ1万名を超える。カウンセリングから企業コンサルティング、経営者やアスリートのメンタルトレーニングまで、心の問題解決に広く取り組む。企業研修やセミナーの受講者は延べ2万名以上(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 思い通りになると思うのを、やめる(自分次第でないものを気にするのを、やめる/正しさにこだわるのを、やめる ほか)/2 ポジティブ思考を、あえてやめる(感情コントロールを、やめる/「ネガティブ禁止」を、やめる ほか)/3 他人に振り回されるのを、やめる(「なぜあの人は?」を、やめる/人を変えようとするのを、やめる ほか)/4 もの分かりのいい人を、やめる(教えたがりに付きあうのを、やめる/心ない言葉を真に受けるのを、やめる ほか)/5 バカ正直に考えるのを、やめる(しなくていい仕事を、やめる/「仕事が趣味」を、やめる ほか) もう疲れない、すり減らない、振り回されない。秘訣は「考え方を選ぶこと」。「疲弊思考」から抜け出すコツお教えします。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方

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