トップアスリートのランニングフォームで自己記録がぐんぐん伸びる本／鈴木清和

著者鈴木清和(監修)出版社スタジオタッククリエイティブ発売日2014年02月ISBN9784883936465ページ数159Pキーワードとつぷあすりーとのらんにんぐふおーむでじこトツプアスリートノランニングフオームデジコすずききよかずスズキキヨカズ9784883936465目次1 科学でひも解く理想の走り（力学/解剖学ほか）/2 体型別のフォームが分かるボディチェック＆3大フォーム（ボディチェック/3大フォーム）/3 アスリートのフォームに進化するKCCランニング—基礎編（運動連鎖（Kinetic Chain）の仕組み/主動筋と拮抗筋、協同筋ほか）/4 アスリートのフォームに進化するKCCランニング—実践編（KCCランニングの手順/KCCランニングリストほか）/3大フォーム専用トレーニング＆シューズ（トレーニングの指針/シューズカスタマイズ）

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