お腹いっぱい食べて内臓脂肪を落とす大豆ミートダイエット/池谷敏郎

 


お腹いっぱい食べて内臓脂肪を落とす大豆ミートダイエット/池谷敏郎

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1,430 円 (税抜き)

著者池谷敏郎(著)出版社アスコム発売日2020年08月ISBN9784776210764ページ数127Pキーワードダイエット おなかいつぱいたべてないぞうしぼうおおとす オナカイツパイタベテナイゾウシボウオオトス いけたに としろう イケタニ トシロウ9784776210764内容紹介大豆ミートは最強のダイエット食材です!!その理由は以下の通り。
●お腹いっぱい食べたのにやせる
●肉じゃないのに肉と同じくらい美味しい
●植物性タンパク質だから健康にもいい
●大豆由来だからお肌がツルツルになる
●糖質も脂質も少ない
●食物繊維が多く腸内環境も整う本書に掲載されているモニターさんの例ですと18日で約3キロやせたケースもあります健康効果も抜群です
●免疫力がアップする
●動脈硬化を予防する
●がん予防
●認知症予防
●見た目が若返る
●骨粗しょう症を防ぐ
●体内の炎症を抑える
●アレルギーが改善される
●更年期症状の緩和大豆ミートは欧米を中心に世界的なムーブメントになっています。レオナルド・ディカプリオなどのハリウッドセレブもヴィーガン(絶対菜食主義)の食生活を送っているとのことです。ヴィーガンに欠かせない食材の一つが大豆ミートなのです。「大豆肉って昔から知っている」という方もいるかもしれませんが、以前と比較して驚くべき進化を遂げています。顕微鏡レベルで素材の粒を吟味し本物のお肉のような食感を実現しているのです。さらに、本書の著者で、ダイエットの名医として名高い池谷敏郎医師が考案した「池谷式大豆ミートダイエット」では大豆ミートのダイエット・健康効果をさらに引き出すための独自メソッドを開発しました。(1)大豆ミートファースト(2)ゆる糖質制限との組み合わせ(3)独自の「やせる大豆ミート」の使用こうしたメソッドで、単なる肉との置き換えよりもダイエット効果がさらに高まっています。ぜひ、池谷式大豆ミートダイエットをお試しください。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 “大豆ミート”なら、ガマンいらずでみるみるやせる!(大豆ミートは、「やせる」「健康になる」しかも「おいしい」/本物の肉と変わらない食感!最新技術でおいしさがアップ ほか)/第2章 大豆ミートの原料“大豆”のスゴイ健康効果(日本の健康長寿の立役者は“大豆”だった!/大豆にはダイエットや健康にいい成分がギュッとつまっている ほか)/第3章 みるみるやせる&健康になる!大豆ミートレシピ(特製“やせる大豆ミート”でおいしく食べてやせる最強レシピ/ダイエットにも健康にも美容にも“やせる大豆ミート”のスゴイ効果 ほか)/第4章 老化やコワい病気も招く!?知っておきたい肉食のリスク(お肉ばかり食べていると免疫細胞が暴走を始める!?/「酸化」や「糖化」がもたらす慢性炎症が全身をむしばむ ほか)

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