「オンラインストレス」不調は自分で治せる(オンラインストレスフチョウハジブンデナオセル)

書籍

ジャンル：書籍出版社：彩流社弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：テレワークによる不調から、あなたの身体と心を守る！(br /)(br /)ゴッドハンド鍼灸師が、肩こり・腰痛・眼精疲労・むくみ・便秘・(br /)運動不足、肥満、様々なオンラインによる弊害に効く方法を伝授！(br /)(br /)
●「身体」、「頭」、「心」のストレスバランスとは！(br /)
●全身の筋肉を使わず頭の使いすぎにより「首」の負担となる！(br /)
●長時間の座り姿勢により、「ふくらはぎのポンポ」が稼働していない！(br /)
●身体の部位ごとにストレスと上手く付き合えているか、チェックリスト付き！(br /)(br /)第1章　「ストレス」にも様々な種類がある！(br /)第2章　「オンライン」により、身体の負担が増えている！(br /)第3章　「オンライン」が引き起こす身体の異常(br /)第4章　「オンライン」によって起こる怖い2次疾患(br /)第5章　「リモートワーク」のストレスから身体を守るセルフケア(br /)第6章　「リモートワーク時代」の生活習慣の見直し方こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。

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