頻尿・尿もれ　自力で克服！泌尿器科の名医陣が教える　最新1分体操大全(ヒンニョウニョウモレジリキデコクフクヒニョウキカノメイイジ)

書籍

ジャンル：書籍出版社：文響社弊社に在庫がない場合の取り寄せ発送目安：2週間以上解説：「急に尿意を催す」「トイレに間に合わない」「せきやくしゃみをしたり、笑ったりするともれる」「夜中に何度もトイレに行く」・・・・・・。こうした頻尿・尿もれの症状は加齢に伴い増えていきます。ところが、「年のせい」と諦めて放置している人が少なくありません。しかし、頻尿や尿もれは単なる「老化現象」ではなく、れっきとした「病気」です。そのため、正しい対策を行うことで改善が期待できます。軽度であればセルフケアで改善するケースも少なくありません。本書では誰もが今日からすぐにできる簡単な運動メソッドを紹介！そのほか、頻尿・尿もれにかんする基礎知識や生活習慣の見直し方、治療についても網羅！みなさんも今日から頻尿・尿もれ対策始めてみませんか？
●主な内容・中高年の頻尿・尿もれの重大原因「過活動膀胱」を改善に導く3つの方法・過活動膀胱や腹圧性尿失禁の対策に不可欠な骨盤底筋強化体操のオススメは「1分タオル体操」・膀胱下垂や骨盤臓器脱で頻尿・尿もれがある人には「骨盤起こし呼吸」・男性の多くにある前立腺肥大の対策には「骨盤スクワット」その他、頻尿・尿もれの人に不可欠な生活習慣の見直し方から気になる病院での治療まで全網羅！こちらの商品は他店舗同時販売しているため在庫数は変動する場合がございます。9,091円以上お買い上げで送料無料です。

この商品の詳細を調べる

: 本・雑誌・コミック » 楽譜