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アイソメトリック グリップ(Isometric Grip)とは: あなたの手のひらにアイソメトリックのパワー ・IGRIPは力感知技術と電子技術が結合されて、筋肉に負荷抵抗力がかかる過程が簡単にわかります。 ・アイソメトリック(Isometric)抵抗力は、大きく動かなくても、押したり引いたりする動きだけで、発生させることができます。 ・IGRIPに加えている力は電子的に表示されます。 軽くブリップを握ったままで、目標の水準まで押引きしてください。体を大きく動かす必要はありません。 その負荷は直接、筋肉に送られます。筋力と筋肉に対する効果を速やかに得るため、7秒以上グリップを握ってください。 アイソメトリック グリップ(Isometric Grip)の特徴 ・平均の力を計算 〓 ・ピークの力を表示 〓 ・6秒から20秒までのタイマー設定可能 〓 ・IGRIPはどのようなライフスタイルにも 〓 ・屋外、家庭、事務所など、どこでも簡単に持ち運びできます。 〓 ・タイマーは握っている時間を計測し、0になればアラームでお知らせします。 〓 ・ピークの力を表示します。また、握る力は運動中に変わりやすいので、IGRIPは運動が終わった後、平均の力を計算して表示します。 アイソメトリック グリップ(Isometric Grip)の運動例 ・胸の高さで握って下さい。 ・出来るだけ強く手のひらで押してください。 ・7カウントするまで圧力を維持してください。 ・腕、肩、胸に感じられる抵抗力は、自己抵抗力です。