包接コエンザイムQ10の効能とは？ 包接化で弱点を克服。疲労回復、体力、心機能を向上させる効果【ユビキノン、ビタミンQ、補酵素Q、CoQ10、ユビデカレノン、サプリメント】
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＊コエンザイムQ10は、ユビキノン、ユビデカレノン、ビタミンQとも呼ばれています。
●細胞や血液の中に存在 「ユビキノン」「ユビデカレノン」「補酵素Q10」「CoQ10」などとも呼ばれるコエンザイムQ10は、私たちの体内で合成される補酵素の一種です。 触媒として体内のさまざまな化学反応を進行させる働きをするのは酵素（enzyme）ですが、多くの酵素は、補酵素（coenzyme）と呼ばれる低分子の有機化合物が結合することにより、はじめて活性を示します。 補酵素といえば、ビタミンの一部がよく知られています。 そこで、似た働きをすることからコエンザイムQ10（以下、CoQ10とも表記）も「ビタミンQ」といわれたことがあります。 しかし、ビタミンは体内で合成できない化合物と定義されるため、CoQ10はビタミンではなく、「ビタミン様物質」ということになります。 CoQ10は、ほとんどの細胞および血液中に存在します。
●加齢とともに合成量が低下 私たちの体にとって大切な物質であるにもかかわらず、加齢やその他の原因による合成能の低下で、体内のCoQ10の量は二〇歳代をピークに、四〇歳代以降、急速に減少します。 そのため、不足分を食事から補給する必要があるのですが、これにも限界があります（第4章参照）。 そこで、CoQ10のような食事だけで摂取するのが困難な物質については、サプリメントを上手に利用するのも、よい方法といえるでしょう。 目 次 —— 〈コラム〉大量生産と医薬品への道を開いた日本人 第1章 コエンザイムQ10とは何なの？ ・体内で合成される補酵素 ・エネルギーやコラーゲンの産生に関与 ・強力な抗酸化作用を発揮 第2章 包接コエンザイムQ10で効果アップ ・コエンザイムQ10の弱点とγ—CD ・γ—CDによる包接化で弱点を克服 ・包接CoQ10なら作用が向上する 第3章 健康や美容に役立つ包接CoQ10 ・心機能の向上、発がんの予防 ・肝機能を改善する ・美肌のためのスキンケアに最適 ・疲労回復と体力向上、糖尿病対策 ・ひざの痛みや骨粗鬆症の改善 第4章 必要な摂取量および安全性 ・包接化により必要摂取量を減らせる ・安全性でも優れた包接CoQ10