糖尿病の食事術“ポケット版” NHKきょうの健康すぐに役立つ健康レシピシリーズ / 清野裕

出荷目安の詳細はこちら内容詳細食べていけないものは基本的になし！ただし、“正しく食べる”ためのコツは必要。血糖値を下げるレシピ92と裏ワザ49を完全紹介！目次 : 定番家庭料理、肉、魚が中心の満足メニュー　主菜レシピ/ 野菜、海藻中心で栄養バランスもよし！副菜レシピ/ ごちそうスープが和洋中勢ぞろい！具だくさん汁ものレシピ/ たまには手抜きもOK！ワンプレート＆丼レシピ/ 40kcal以下でもう一品！低カロリーレシピ/ 糖尿病の基礎知識

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