地球から愛される「食べ方」この星を貪らない生き方「ヴィーガン・ライフ」入門 / ふかもりふみこ

出荷目安の詳細はこちら内容詳細ジョニー・デップ、ナタリー・ポートマン、クリント・イーストウッド、ジェイソン・ムラーズ等、ハリウッド・セレブや一流アスリートたちも続々と選択し始めた、話題のライフ・スタイル「完全菜食主義＝ヴィーガン」とは何か？日本人女性医師による初の入門書＝実践編。目次 : 第1章　私がヴィーガンになった理由/ 第2章　身体と地球、動物に優しいヴィーガン・ライフ/ 第3章　自然・健康・食べ物の哲学との出合い/ 第4章　ヴィーガン・ライフの生命線—毎日の「食生活」はこうして組み立てよう/ 第5章　ヴィーガンになるためのQ＆A/ Vegan　Dr．ふかもりふみこのおすすめヴィーガン・メニュー

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