らくらく筋トレ!脳内がα波になるバンドトレーニング心と体を向上させる“アルファビクス”

治面地順子/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名BABジャパン出版年月2020年04月サイズ153P 19cmISBNコード9784814202836趣味トレーニングトレーニングらくらく筋トレ!脳内がα波になるバンドトレーニング心と体を向上させる“アルファビクス”ラクラクキントレノウナイガアルフアハニナルバンドトレ-ニングラクラク/キントレ/ノウナイ/ガ/ハ/ニ/ナル/バンド/トレ-ニングココロトカラダオコウジヨウサセルアルフアビクススポーツ医学博士による、筑波大最先端研究が生んだ革命的らくらくトレーニング!運動不足と心のモヤモヤを同時に解消する“気持ち良い”筋トレ!!第1章体が衰える理由と衰えさせない原理｜第2章心を向上させる一番確実な方法｜第3章アルファビクスの原理｜第4章アルファビクスをやってみよう!｜第5章アルファビクスとは?｜第6章インストラクターになろう!
※ページ内の情報は告知なく変更になることがあります。あらかじめご了承ください登録日2020/04/10

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