ご注文前に必ずご確認くださいカロリー制限なし、即効性あり、自信戻りまくり、年齢も性別も超えた超ラク、エクササイズ。序章 「モテない」より、「モテる」ほうがいいですよね?第1章 大人の男は、超カンタンにカッコよくやせる第2章 「体重」より「見た目」が肝心第3章 「欲」と上手に付き合うことが成功への近道第4章 「立つ」「腕組み」「歩く」だけで超別人に第5章 「ストレッチ」でハイブリッドなカラダを目指せ第6章 しっかり食べなきゃ”男前”にはなれません第7章 ダイエットにお酒は大敵!?そんなのウソです終章 「モテ」は確固たる「自信」から生まれます商品番号：NEOBK-734429Ogura Yoshihito / Karada Ha ”10 Byo” De Kawaru! Hara Ha ”1 Fun” De Hekomu! Chora Ku Size Ochimakuri Body Stomach Waist Hipメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2010/03JAN：9784903853819カラダは「10秒」で変わる!腹は「1分」でへこむ! 超ラク、サイズ落ちまくり Body stomach waist hip
