プリズナートレーニング実戦!!!スピード&瞬発力編 / 原タイトル:EXPLOSIVE CALISTHENICS / ポール・ウェイド/著山田雅久/訳

【メール便不可商品】

ご注文前に必ずご確認くださいジム通いなし、自重トレーニングのみで全身にスピード・パワー・アジリティ能力を搭載し、実戦を勝ち抜け!「監房内ドリル」が君のジャンプ力、パンチスピード、反射神経を限界まで引き出す!1 パワー、スピード、アジリティ(パワーアップ!そこにはスピードが欠かせないイクスプローシブ・キャリステニクス—5つの原則このマニュアルの使い方—コンセプトと質問集)2 ジ・イクスプローシブ6(パワージャンプ—脚に備わるバネを進化させるパワープッシュアップ—筋力にスピードを乗じてパワーにするキップアップ—クンフーマスターのスピードをほか)3 プログラミング理論と戦略(いつステップアップするか?—PARCの原則パワーとスキル—対を成すトレーニングメソッドパワービルディング—3の法則、6の法則ほか)ボーナスマテリアル(高度なスピードトレーニングコーチウェイドの10のトリック&ハックアニマルアジリティドリル)商品番号：NEOBK-2426287Poru Way Do / Cho Yamada Masahisa / Yaku / Pre-zunatoreningu Jissen!!! Speed & Shumpatsu Ryoku Hen / Original Title: EXPLOSIVE CALISTHENICSメディア：本/雑誌発売日：2019/11JAN：9784484191089プリズナートレーニング実戦!!!スピード&瞬発力編 / 原タイトル:EXPLOSIVE CALISTHENICS

本/雑誌

/ ポール・ウェイド/著山田雅久/訳2019/11発売

この商品の詳細を調べる

: 本・雑誌・コミック » ホビー・スポーツ・美術 » スポーツ・アウトドア » トレーニング・エクササイズ