ご注文前に必ずご確認ください運動解剖学の著作で世界的に有名なフレデリック・ドラヴィエと国際的なセレブリティをクライアントにもつカリスマコーチのジャン=ピエール・クレマンソーが専門知識を結集して、体を望みどおりに改造したい女性のために特別にデザインされた新しいワークアウトプログラムをつくりました。エクササイズにはそれぞれカラー写真と解剖学的イラストを掲載。鍛えたい筋肉のグループ(筋群)を正確にイメージすることができます。それぞれに適したセット数と呼吸方法も解説し、効果的に引き締まった筋肉を作ることができます。あなたのミッションは、タイトなウエストとキュッと持ち上がったヒップを3カ月で手に入れること。あなたのミッション タイトなウエストとキュッと持ち上がったヒップを3カ月でゴール1 くびれたウエストを手に入れるゴール2 腹筋を強くするゴール3 美しいヒップをつくるゴール4 脚を引き締めるあなた専用のプログラムをつくる商品番号：NEOBK-1780480Furederikku Dora Vie / Cho Jan = Pieru Ku Reman So / Cho Ando Kiyomi / Kanshu Higashide Akiko / Yaku / Utsukushiku Tsuyoikarada France Hatsu Dora Vie No ANATOMY Core Hips Ashi Wo Shieipu Suru! Doko No Suji Ni Kiteiru Ka Ichimoku De Wakaru! / Original Title: Belles Fesses Et Ventre Platメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2015/02JAN：9784882829379美しく強いからだ フランス発 ドラヴィエのANATOMY コア・ヒップ・脚をシェイプする!どこの筋に効いているか一目でわかる! / 原タイトル:Belles fesses et ventre plat
