ご注文前に必ずご確認くださいグーグル、インテルなどの企業が研修にとりいれ、集中力、創造性の発揮やストレス軽減等の効用が注目を集めている「マインドフルネス」のトレーニングを、精神科医がやさしい言葉で紹介する。12カ国で翻訳された、フランスで30万部のベストセラー。第1部 心の動きを意識する(“今”を意識する呼吸を意識する ほか)第2部 日常生活での気づき—心の目を開く(日常の風景に目を向ける物の奥につながりを見る ほか)第3部 嵐をくぐり抜ける—苦しみとマインドフルネス(苦しみから解放される手放す ほか)第4部 さらなる高みへ—マインドフルネスで心を鍛える(心を鍛えるしなやかな心をつくる ほか)商品番号：NEOBK-1846652Ku List Fu Andore / Cho Sakata Yukiko / Kanyaku Shige Shoroku / Yaku / Hajimete No Mind Full Nesu 26 Mai No Meiga Ni Manabu Shiawase Ni Ikiru Hoho / Hara Title : MEDITER JOUR APRES JOURメディア：本/雑誌発売日：2015/08JAN：9784314011327はじめてのマインドフルネス 26枚の名画に学ぶ幸せに生きる方法 / 原タイトル:MEDITER JOUR APRES JOUR
