ご注文前に必ずご確認ください若い頃とは違う体の変化を感じるようになる50代には、年代に合った栄養のとり方が大切です。食事をする際には、食材の持つせっかくの栄養素を無駄にしない食べ方をしたいもの。50代以降の方が、老けない、病気にならない、太らないために、何をどう食べればよいか。栄養のプロが知識と経験と科学に基づき、わかりやすく解説しました。序章 50歳からでも間に合う!死ぬまで健康を目指す食べ方の基礎知識(50代は5つのキーワードに絞って体の強化を!肥満やメタボを解消して生活習慣病を寄せつけない毎日食べているものが体をつくる 正しい食事=健やかな体50代からの体と栄養 まとめの五ヵ条)食べることを無駄にしない毎日の食品と食べ方(納豆みそ豆腐肉類魚介類 ほか)商品番号：NEOBK-2567270Hama Hiroshi Sen / Cho Akashi Sada Nori / Cho / Jie Idai Byoin Eiyoshi No 50 Sai Kara No ”Eiyo Wo Sutenai” Tabe Kata Fukenai! Byoki Ni Naranai! Futoranai! (The New Fifties)メディア：本/雑誌重量：302g発売日：2020/12JAN：9784065218044慈恵医大病院栄養士の50歳からの「栄養を捨てない」食べ方 老けない!病気にならない!太らない!
