【医師監修】コールドプレスジュース7種類36パックの飽きない半日×3日間のプチ断食バラエティセット。ジュースクレンズやファスティングをする方に国産無農薬人参中心の無添加ジュース。
9,980 円 （税抜き）
※北海道は520円、沖縄県は1,600円を別途加算させていただきます キャロットジュースに酵母をプラス 酵母とは酵素を作り出すお母さん的存在。そんな天然酵母が入った、美容ドリンク・健康ドリンクとして注目の酵母ドリンクを人参ジュースにプラスしてみてはいかがでしょうか？腸活にもおすすめです。 美容・美活にも！希釈タイプだから長持ち！酵母ドリンク コーボン (うめ味) ファスティングのスペシャリスト石原新菜先生監修 ファスティング/ジュースクレンズセットのおすすめポイント
● ジュースクレンズのやり方 前日は準備食として、消化のよい和食を中心とした食事で量は軽めにし、夕食は20時ごろまでに済ませる。 ≪ハーフデイクレンズ(プチ断食)のスケジュール≫ 朝食として4パック 朝食と昼食の間に4パック 昼食として4パック 夕食はいつも通りの食事でOK 食べ過ぎには注意し、バランスの摂れた和食がおすすめ 上記スケジュールを3日間続けて行う
● 空腹を比較的感じにくい方法です ピカイチ野菜くんのハーフデイファスティング/ジュースクレンズセットは全7種類！そしてどれも本当に美味しいと自信をもってオススメします。また種類が多いので酵素ドリンクで行うファスティングにありがちな味に飽きることもなく、次なににしようかと楽しみながら行うことができます。味がしっかりとしたものを飲むので、比較的空腹感を感じることなく過ごすことができます。
● 1日以上行う場合は準備食と回復食が重要 準備食と回復食では
まごはやさしい
（さ＝魚は避けてください）を意識すると良いと言われております。 ファスティングにおいて、準備食とは効率よくファスティングを行うための食事です。過剰な糖質の摂取や腸内環境が乱れるような食事を控えることが大切。また徐々に量を減らし柔らかい食事にするようにしましょう。● 回復食を制するものはファスティングを制する そんな言葉が言われるくらい回復食は重要です。 急にしっかりとした食事を摂ると消化吸収などの胃腸の機能が休んでいるので胃痛や腹痛の原因になります。また栄養の吸収が高まっているため、普段の食事を摂ってしまうとリバウンドの原因にもなってしまうので気を付けましょう。 肉・魚・卵など動物性たんぱく質や脂肪が多いもの、化学調味調などの添加物を含むものは回復食に適しません。重湯から始め、お粥や具なしの味噌汁が良いと言われております。その後は柔らかく煮込んだ野菜スープやスッキリ大根など徐々に慣らしていくようにしましょう。美味しさのあまりドカ食いしてしまわないように気をつけてください。 半日ファスティングを行う場合も夕食はバランスの摂れた食事にするようにしてください。
● 普段の食事を見直すきっかけ ファスティングを行うと普段の食事を見直すきっかけになるという声を聞きます。腸内環境を整えたいや便秘を改善したい、健康を維持するためにも日々の食事が大切です。食生活は、主食、主催、副菜を基本にバランスよく摂るようにしてください。
● これって体調不良？ ファスティング中に好転反応と呼ばれる体調不良のような症状がでる場合があります。あまりにも症状がひどい場合は中止するなど、ご自身の体調に合わせてジュースクレンズを行うようにしてください。
● 緑黄色野菜のにんじんは栄養豊富 ピカイチ野菜くんの主要商品であるセリ科のにんじんはビタミンA (β-カロテン)、ビタミンC、ビタミンE等のビタミンやファイトケミカルとして注目されているカロテロイド、ポリフェノールなどが含まれ、高い栄養価があると言われています。また、不足しがちな ミネラル、カリウムも豊富です。にんじんの葉にもビタミンA(βカロテン)、ビタミンC、ビタミンEや葉酸(ようさん)が人参同様、もしくはそれ以上含まれていると言われています。(
※五訂増補日本食品標準成分表参照) そんな栄養豊富なにんじんを使ったジュースが当店おすすめの商品です。
● 当店のジュースは有名な断食施設にも 弊社の常温にんじん瓶ジュースは断食(ファスティング)を行う静岡県伊東市にあるホテル ヒポクラティック・サナトリウム 様でもお取り扱いされています。ファスティングのスペシャリスト石原新菜医師監修 ジュースクレンズ用ファスティングセット3日間 6種類のコールドプレスジュースで飽きない半日ジュースクレンズが三日間できます。 完全無添加・無加水・無加糖の素材そのままだからカラダリフレッシュに最適です