カテゴリ 矯正用シューズ サポーター 視力回復トレーニング リップトレーナー 足指ストレッチ コルセット ベルト 円座クッション ストレッチ器具 体格が小さな方、丸形が苦手という方におすすめ。 パワーピット楽天市場店 5,280 円 （税抜き） 本体サイズ 長さ 約 90cm。高さ 約 7.5cm。幅 14.5cm。 重量 約 320g。 色 ブルー。 ストレッチ出来る主な部分 アゴ、首、肩、上腕、ひじ、前腕、胸、 腹筋、脚（付け根、太もも、ひざ裏、ふくらはぎ。 特徴 半丸形のポールの形を利用したストレッチアイテムです。 自分の身体（腕・脚など）の重みと重力を利用した 無理の少ないストレッチです。 半丸形は高さが標準型の半分の高さです。 標準（丸形）の高さでは反り過ぎになってしまう、体格の小さな方、 体格の小さな子ども、肩まわりなど怪我の方にもご利用しやすくなっています。 高さが低いので、ポールにカラダをまかせる基本ポジションでは 肘が床に着き、反り過ぎを抑えられます。 半円状で安定性があるので、 標準（丸形）が不安定で落ち着かない、気になるという方にもおすすめです。 上に乗ってのバランストレーニングも行えます。 -- 基本ポジション（ポールの上に仰向け・背骨に沿ってポールを当てる）-- 長さは首から骨盤までが、大体の体格の方に合う長さになっています。 肩甲骨の自然な位置（カーブ）に合う形なので、 肩甲骨を自然な位置にすることができます。 ポールに肩甲骨を合わせて、リセットすることによって、 肩甲骨の反対側の胸がリラックス&ストレッチされます。 基本ポジションではポール上で首から骨盤までが真っすぐに整います。 この状態はゆがみの無い自然な状態です。 （ポール上では悪い姿勢が出来ません）。 基本ポジションでしばらくいるだけで、 自然と首・腕・脚の付け根がリラックスして、ゆるんできます。 これは身体が重力で床方向へ落ちるので、 その重みがゆるやかな伸びになるのです。 通常のストレッチのように、伸ばす動作をかけないので 非常に無理の少ないストレッチになります。 肘関節も前腕の重みで伸展方向へリラックス&ストレッチします。 太もも・内もも、ひざ裏、ふくらはぎも、 基本ポジションで脚を伸ばすとリラックス&ストレッチできます。 基本ポジション（仰向け）で頭を横に向けると、 頭の重みが利用でき、首のリラックス&ストレッチができます。 人間は前にかがんで生活しています。 かがんだ状態で猫背や腰が曲がるなどのゆがみが起きてきます。 その負担が腰痛・肩コリの要因になっています。 ポールストレッチはカラダを自然な状態に調整することが 簡単（ただポールに身を任せるだけ）に行えます。 そして続けることで、 どんどん調整しやすいカラダになっていきます。 スポーツだけでなく、生活・お仕事で ちょっと疲れたな、肩がこったな、腰ツラいな、という時に ポールに身を任せるとリラックスしてラクになります。 難しい姿勢や複雑な動きはありません。 少し腕や脚の位置を変えるだけで 違う部分のリラックス&ストレッチが出来ます。 ぜひ多くの方に体験、活用していただきたいボディケアです。 素材 EVA。類似商品はこちらHATAS FEL-2000 フォームローラー7,920円HATAS FES-1000 フォームローラー2,860円HATAS FES-2000 フォームローラー4,620円HATAS FSS300 トラベルフォームロー4,180円HATAS TCM130PP プッシュポッド 880円HATAS TCM120H プッシュグリップ 990円HATAS YK632 ヨガボール 15cm 3,520円HATAS TCE301 セラピーボール ツボ550円HATAS TCE502 セラピーポッド 大小880円新着商品はこちら2024/12/10Showers Pass シャワーズパス Cr4,840円2024/12/10Dr.EAST 薄毛リスク検査キット AGA検5,980円2024/12/10Showers Pass シャワーズパス Cr6,380円～再販商品はこちら2024/12/18ウイニング 伸縮 伸びる バンデージ 4m 21,980円2024/12/18ウイニング4.5m 2本1組ボクシング用 バン2,420円2024/12/18ファインラボ プロテインパンケーキ600g入り3,132円2024/12/18 更新体格が小さな方、丸形が苦手という方におすすめ。 この商品の詳細を調べる ダイエット・健康 » 健康グッズ » 矯正グッズ » その他 Showers バランストレーニング プロテインパンケーキ ファインラボ プッシュポッド
体格が小さな方、丸形が苦手という方におすすめ。 パワーピット楽天市場店 5,280 円 （税抜き） 本体サイズ 長さ 約 90cm。高さ 約 7.5cm。幅 14.5cm。 重量 約 320g。 色 ブルー。 ストレッチ出来る主な部分 アゴ、首、肩、上腕、ひじ、前腕、胸、 腹筋、脚（付け根、太もも、ひざ裏、ふくらはぎ。 特徴 半丸形のポールの形を利用したストレッチアイテムです。 自分の身体（腕・脚など）の重みと重力を利用した 無理の少ないストレッチです。 半丸形は高さが標準型の半分の高さです。 標準（丸形）の高さでは反り過ぎになってしまう、体格の小さな方、 体格の小さな子ども、肩まわりなど怪我の方にもご利用しやすくなっています。 高さが低いので、ポールにカラダをまかせる基本ポジションでは 肘が床に着き、反り過ぎを抑えられます。 半円状で安定性があるので、 標準（丸形）が不安定で落ち着かない、気になるという方にもおすすめです。 上に乗ってのバランストレーニングも行えます。 -- 基本ポジション（ポールの上に仰向け・背骨に沿ってポールを当てる）-- 長さは首から骨盤までが、大体の体格の方に合う長さになっています。 肩甲骨の自然な位置（カーブ）に合う形なので、 肩甲骨を自然な位置にすることができます。 ポールに肩甲骨を合わせて、リセットすることによって、 肩甲骨の反対側の胸がリラックス&ストレッチされます。 基本ポジションではポール上で首から骨盤までが真っすぐに整います。 この状態はゆがみの無い自然な状態です。 （ポール上では悪い姿勢が出来ません）。 基本ポジションでしばらくいるだけで、 自然と首・腕・脚の付け根がリラックスして、ゆるんできます。 これは身体が重力で床方向へ落ちるので、 その重みがゆるやかな伸びになるのです。 通常のストレッチのように、伸ばす動作をかけないので 非常に無理の少ないストレッチになります。 肘関節も前腕の重みで伸展方向へリラックス&ストレッチします。 太もも・内もも、ひざ裏、ふくらはぎも、 基本ポジションで脚を伸ばすとリラックス&ストレッチできます。 基本ポジション（仰向け）で頭を横に向けると、 頭の重みが利用でき、首のリラックス&ストレッチができます。 人間は前にかがんで生活しています。 かがんだ状態で猫背や腰が曲がるなどのゆがみが起きてきます。 その負担が腰痛・肩コリの要因になっています。 ポールストレッチはカラダを自然な状態に調整することが 簡単（ただポールに身を任せるだけ）に行えます。 そして続けることで、 どんどん調整しやすいカラダになっていきます。 スポーツだけでなく、生活・お仕事で ちょっと疲れたな、肩がこったな、腰ツラいな、という時に ポールに身を任せるとリラックスしてラクになります。 難しい姿勢や複雑な動きはありません。 少し腕や脚の位置を変えるだけで 違う部分のリラックス&ストレッチが出来ます。 ぜひ多くの方に体験、活用していただきたいボディケアです。 素材 EVA。類似商品はこちらHATAS FEL-2000 フォームローラー7,920円HATAS FES-1000 フォームローラー2,860円HATAS FES-2000 フォームローラー4,620円HATAS FSS300 トラベルフォームロー4,180円HATAS TCM130PP プッシュポッド 880円HATAS TCM120H プッシュグリップ 990円HATAS YK632 ヨガボール 15cm 3,520円HATAS TCE301 セラピーボール ツボ550円HATAS TCE502 セラピーポッド 大小880円新着商品はこちら2024/12/10Showers Pass シャワーズパス Cr4,840円2024/12/10Dr.EAST 薄毛リスク検査キット AGA検5,980円2024/12/10Showers Pass シャワーズパス Cr6,380円～再販商品はこちら2024/12/18ウイニング 伸縮 伸びる バンデージ 4m 21,980円2024/12/18ウイニング4.5m 2本1組ボクシング用 バン2,420円2024/12/18ファインラボ プロテインパンケーキ600g入り3,132円2024/12/18 更新体格が小さな方、丸形が苦手という方におすすめ。 この商品の詳細を調べる ダイエット・健康 » 健康グッズ » 矯正グッズ » その他 Showers バランストレーニング プロテインパンケーキ ファインラボ プッシュポッド
