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L’ Ansia ? un disturbo tipico del nostro tempo, in particolare delle societ? occidentali, che si alimentano di stress e di frenetici ritmi produttivi, a scapito del pensiero e della riflessione.Le tecniche proposte in questo testo vanno intese come un esercizio di rilassamento da poter utilizzare comodamente a casa propria quando si ha un po' di tempo da dedicare a s? stessi.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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