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Sich rundum wohl und gesund zu f?hlen und dabei als netten Nebeneffekt auch noch die Pfunde purzeln zu lassen - zu sch?n, um wahr zu sein? Viele Di?ten versprechen genau das. Nach kargen verzichtreichen Wochen sind die Pfunde jedoch fix wieder da. Der Jo-Jo-Effekt l?sst gr??en. St?ndiger Verzicht ist auf Dauer auch nicht lebenswert und durchzuhalten. Das einzig Wahre: eine langfristige Umstellung der Lebens- und Ern?hrungsgewohnheiten - und zwar so, dass diese ma?geschneidert ins Leben passen. Der Vorreiter der ganzheitlichen Lebensf?hrung, Kurt Tepperwein, zeigt, wie wir K?rper und Seele in Einklang bringen und beides dauerhaft vital und gesund erhalten. Und unser ?bergewicht wird sich ganz nebenbei verabschieden.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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