Prendre soin de soi ? l'aide d'histoires ?clairantes et d'exercices vari?s 24 histoires pour un bien-?tre optimal !

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Il y a mille fa?ons de prendre soin de soi. Lire des histoires en est une. Ces vingt-quatre histoires invitent le lecteur ? un rendez-vous avec des personnages imaginaires, porteurs discrets de cadeaux d’?volution. Toute personne en recherche de mieux-?tre ou de mieux-vivre peut aller au-del? des histoires. Il lui suffit d’utiliser les ≪ cl?s pour prendre soin de soi ≫ pr?sent?es apr?s chaque r?cit et de se lancer dans les activit?s concr?tes propos?es. L’auteure accompagne le lecteur tout au long de sa travers?e du livre et l’invite ? laisser ?merger ses ressources. CE QU'EN PENSE LA CRITIQUE - ≪ C’est toujours une aventure nourrissante que de se laisser guider par les invitations cr?atives de Josette Carpentier. Elles sont rafra?chissantes tout en ?tant profondes et s’appuient sur une riche combinaison d’outils, permettant de mobiliser diff?rentes facettes de soi. La bienveillance, la libert? et l’esprit de jeu qui forment le terreau de ces invitations font partie des plus pr?cieux ingr?dients de la cr?ativit?. Le travail qui s’op?re alors, au fil de cette aventure, ne peut qu’?tre porteur de vie. ≫ - Anne-Marie Jobin ? PROPOS DE L'AUTEUR Josette Carpentier est sp?cialis?e en programmation neuro-linguistique (PNL). Cr?atrice du concept d’?cr?volutions (?criture, cr?ativit?, ?volutions), elle anime r?guli?rement des ateliers d’?criture cr?ative. Elle a suivi l’approche du journal cr?atif (bas? sur le trio dessin, ?criture et collage), propos? par Anne-Marie Jobin, art-th?rapeute qu?b?coise renomm?e. Elle a publi? un premier ouvrage, L’?criture cr?ative (Eyrolles, 2009). EXTRAIT En 2011, deux ans apr?s l’?dition de L’?criture cr?ative, j’ai commenc? ? ressentir de nouvelles d?mangeaisons d’?criture, de v?ritables pulsions narratives que je lib?rais f?brilement sur des bouts de papiers. Ces d?buts d’histoires semblaient s’adresser aux enfants. Il est vrai que j’avais ?t? durant de nombreuses ann?es une maman raconteuse, chaque soir, pour mes trois marmots.J’ai eu envie de suivre cet ?lan, venu tout droit du pass?, mais pour m’adresser aux adultes, ces ex-enfants devenus grands, qui sont parfois en grande difficult? de bien vivre leur vie. Je voulais leur apporter des histoires ?clairantes, compl?t?es d’exercices d’approfondissement. Ainsi est n? ce Prendre soin de soi.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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