Der 12-Wochen-Power-Plan Ihr Neustart in ein schlankes Leben - AQA1! オンラインショッピング

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Wie ist es m?glich, abzunehmen und schlank zu bleiben, wenn man zuvor jahrelang nur zugelegt hat und einen die schlechten Gewohnheiten fest im Griff haben? Kein anderer kennt die Antwort so gut wie der Gesundheitsexperte Bob Greene, der im di?tgeplagten Amerika als Spezialist f?r ≫schwierige F?lle≪ gilt. Nicht wenige seiner Klienten, zu denen auch die TV-Moderatorin Oprah Winfrey z?hlt, haben mit seiner Hilfe ?ber 70 Kilogramm abgespeckt. Greenes 12-Wochen-Power-Programm beruht auf f?nf einfachen Essensregeln sowie einem Trainingsplan, der laufend an den eigenen Fitnesszustand angepasst wird. Dabei zeigt sich Bob Greene als gro?artiger Motivator, der wie ein Personal Trainer hilft, all die k?rperlichen und emotionalen H?rden zu ?berwinden, die einem langfristigen Di?terfolg im Weg stehen. Schlie?lich geht es nicht nur darum, ?berfl?ssige Pfunde loszuwerden, sondern auch, Selbstbewusstsein aufzubauen und das Leben insgesamt zum Besseren zu wenden. So enth?lt dieser umfassende Ratgeber neben Ern?hrungsempfehlungen und einem bebilderten Fitnessteil auch zahlreiche Fallgeschichten aus dem wahren Leben, die Mut machen, seinen Lebensstil grundlegend zu ?ndern.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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