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Gesund und vital mit Superfoods! Von trendigen Exoten wie Chia-Samen und Goji-Beeren bis hin zu heimischen Gesundmachern wie Heidelbeeren und Gr?nkohl - in diesem Buch pr?sentieren wir Ihnen unsere Top 50 der ges?ndesten Lebensmittel. All diese Superfoods enthalten eine F?lle wertvoller N?hrstoffe, mit denen Sie Ihren K?rper optimal unterst?tzen und sich fit und vital f?hlen. Jedes Lebensmittel wird ausf?hrlich mit allen wichtigen Inhaltsstoffen und Wirkungen vorgestellt. Begleitende Tipps, eine umfassende Einleitung und viele k?stliche Kochrzepte runden das Buch ab. - Die 50 besten Gesundmacher f?r Vitalit?t und Wohlbefinden: Obst, Gem?se, H?lsenfr?chte, Getreide, N?sse, Kr?uter, Gew?rze, Fleisch, Fisch, ?le, Milchprodukte und Getr?nke - Jedes Lebensmittel wird ausf?hrlich mit allen wichtigen Inhaltsstoffen und Wirkungen vorgestellt - Mit vielen n?tzlichen Tipps, einer umfassenden Einleitung und vielen k?stlichen Superfood-Kochrezepten画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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