Stress, Mobbing und Burn-out am Arbeitsplatz Umgang mit Leistungsdruck - Belastungen im Beruf meistern - Mit Frageb?gen, Checklisten, ?bungen

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Stress muss nicht krank machen! Stress ist eine der gr??ten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Und die Hauptstressquelle ist h?ufig das Arbeitsleben: Unter Leistungs- und Zeitdruck entsteht Konkurrenz, die Mobbing beg?nstigt; Ver?nderungsdruck und ?berforderung erzeugen Dauerstress. Wer sich vom Stress auffressen l?sst, "brennt aus", hat das Gef?hl, er kann nicht mehr. Aber wir wollen auch gefordert werden, unsere F?higkeiten unter Beweis stellen ? unter den passenden Bedingungen kann Stress sogar positiv wirken! Sven Litzcke, Horst Schuh und Matthias Pletke helfen, den eigenen Weg zwischen krankmachendem Stress und positiven Herausforderungen zu finden. Mit Rat und Tat - Was m?ssen Sie wissen, wenn Sie von Stress, Mobbing oder Burn-out betroffen sind? - Grundlagenwissen hilft verstehen: Stressentstehung, Stressfolgen und Stressbew?ltigung, Mobbing als ein extremer sozialer Stressor, das Burn-out-Syndrom als extreme Stressfolge - Praxisorientierte Methoden zeigen Ihnen, wie Sie Stress bew?ltigen, mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden k?nnen - Tagesprotokolle, ?bungen, Arbeitsbl?tter f?r die Selbsthilfe Geschrieben f?r Menschen, die von Stress, Mobbing und Burn-out betroffen sind; Therapeuten und Berater, die das Buch ihren Patienten und Klienten begleitend empfehlen m?chten. Neu in der 6. Auflage Vollst?ndig ?berarbeitet, jetzt auch mit ?bungsmaterial f?r Mobbing und Burn-out sowie mit Ausf?hrungen zur Rechtssituation, speziell bei Mobbing. Schwierige Situationen im Beruf meistern ? Stress, Mobbing und Burn-out bew?ltigen!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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