Mindfulness. Atenci?n plena - AQA1! オンラインショッピング

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Este libro, si lo pones a prueba, tiene el potencial de transformar de forma fundamental tu experiencia de vida. Si alguna vez has deseado detener el parloteo de tu mente, concentrarte con mayor facilidad, experimentar una mayor sensaci?n de calma y de bienestar, o simplemente poder dormir por la noche, entonces es tiempo de ampliar tu espacio mental. Esto es meditaci?n, pero no como la conoc?as hasta ahora. Aqu? no tienes que recitar nada, ni sentarte con las piernas cruzadas, ni hay ninguna creencia en particular. Y lo que es m?s, esta t?cnica tan f?cil de aprender te supone ?nicamente 10 minutos al d?a, proporcion?ndote resultados que pueden cambiar tu vida.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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