Silencio El poder de la quietud en un mundo ruidoso - AQA1! オンラインショッピング

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Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los l?deres espirituales m?s reconocidos del mundo. El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos pr?cticos para ayudarnos a encontrar, a trav?s de ?l, la felicidad, la paz y nuestro prop?sito vital. Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, ?tiles y concisos. ≪Aprenderemos a prestar atenci?n, a escuchar activamente y a acallar la mente. El silencio, afirma Thich Nhat Hanh, es la base de la alegr?a y la satisfacci?n.≫ Shambhala Sun ≪El nuevo t?tulo de Hanh es una elegante contribuci?n a la literatura budista contempor?nea y uno de los mejores trabajos del autor.≫ Library Journal La pr?ctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicolog?a como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos gu?a en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio. Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditaci?n. El l?der espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra c?mo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armon?a. Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre est? ah?, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior. Mediante t?cnicas basadas en el mindfulness y la respiraci?n, Thich Nhat Hanh nos ense?a a cultivar la quietud en el devenir del d?a a d?a. Porque solo en silencio descubriremos qui?nes somos y cu?l es nuestro prop?sito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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