Consejos diarios para correr mejor. Ebook Mantente motivado y aprende d?a a d?a

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Consejos Diarios para Correr Mejor contiene consejos t?cnicos y recomendaciones pr?cticas aprendidas en m?s de veinte a?os de participaci?n en maratones y carreras de calle por parte del autor. Estas p?ldoras diarias de conocimiento no solamente aportan informaci?n ?til para correr mejor, sino que proveen la motivaci?n necesaria para que los corredores se mantengan activos, evitando que las obligaciones del d?a a d?a los alejen de este estilo de vida. Tambi?n permite revisar los consejos por temas, ya que posee un ?ndice tem?tico que facilita la b?squeda en sus seis ?reas clave: Motivaci?n, Empezar a Correr, Entrenamiento, Acondicionamiento F?sico, Nutrici?n e Hidrataci?n y Consejos Pr?cticos. - Es una novedosa publicaci?n que incluye enlaces y c?digos QR para acceder a los art?culos y v?deos disponibles en internet que ampl?an la informaci?n. - Est? dirigido tanto a los que quieren empezar a correr como a los corredores m?s experimentados. - Herramienta ideal para llevar un control de los planes de entrenamiento.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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