R?ves d'?veil R?ves lucides et pleine conscience dans le r?ve & le sommeil

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Charlie Morley partage son exp?rience et ses conseils pour comprendre et pratiquer les r?ves lucides R?ves d’?veil est une exploration passionnante de la pratique et de la th?orie du r?ve lucide dans le cadre des traditions occidentales et bouddhistes tib?taines. Ce livre est n? de plus de 13 ans de pratique personnelle et de centaines de retraites et d’ateliers de r?ves lucides que Charlie Morley a anim?s dans le monde entier. Utilisant une structure en trois parties : le Terrain, la Voie et la Germination, le lecteur a acc?s ? une base solide dans les domaines suivants : ? apprendre ? faire des r?ves lucides ; ? l’histoire et les bienfaits du r?ve lucide et du yoga du r?ve tib?tain ; ? la recherche scientifique de pointe sur la fa?on dont nous dormons et dont nous r?vons ; ? la gu?rison gr?ce au r?ve, les r?ves proph?tiques et les exp?riences hors du corps ; ? la pleine conscience dans le r?ve et le sommeil, cette nouvelle approche novatrice de l’entra?nement ? la lucidit?. Dans R?ves d’?veil, Charlie Morley nous offre une synth?se utile et pratique des approches bouddhistes ? la fois occidentales et tib?taines sur le travail sur le r?ve. Les m?thodes occidentales pour susciter les r?ves lucides repr?sentent une base importante pour quiconque souhaite s’engager, dans le futur, dans la pratique du Yoga du R?ve. Les objectifs essentiels de ≪ R?ves d’?veil ≫ sont de donner un sens aux 30 ann?es que nous passons ? dormir et d’apprendre aux gens comment faire du r?ve lucide un moyen d’?volution psychologique et spirituelle, et de leur apprendre ? s’?veiller ? leur vrai potentiel. Un outil utile et pratique pour les curieux comme pour les adeptes de l’exploration onirique ! EXTRAIT Qu’est-ce qu’un r?ve lucide ? Commen?ons par clarifier ces termes. Un r?ve lucide est un r?ve dans lequel nous sommes effectivement conscients que nous sommes en train de r?ver au moment m?me o? le r?ve se d?roule. Mais ne soyez pas tromp?s par cette d?finition s?che. Les r?ves lucides sont commun?ment d?crits comme les exp?riences les plus excitantes qui soient. Un r?ve pleinement lucide n’est pas brumeux, impr?cis et fantasmagorique, c’est une exp?rience toute en couleurs, en haute d?finition et super-r?aliste. Elle peut profond?ment reconfigurer notre perception de la r?alit?. CE QU’EN PENSE LA CRITIQUE Ce livre est pour tous ceux qui veulent s’?veiller, que ce soit dans le r?ve ou dans la vie. ? Lama Yeshe Rimpotch?, auteur de Living Dharma Une exploration joyeuse de la conscience. Je recommande ce livre ? quiconque est sur la voie du r?ve lucide. ? Robert WAGGONER, auteur de Lucid Dreaming: Gateway to the Inner Self ? PROPOS DE L’AUTEUR Charlie Morley a ?t? d?crit comme ≪ le pratiquant le plus authentique de l’enseignement du r?ve lucide en Europe ≫. ? l’?ge de 25 ans, il est devenu l’un des premiers Occidentaux officiellement ≪ autoris?s ? enseigner ≫ le r?ve lucide dans le cadre de la lign?e Kagyu du bouddhisme tib?tain. Cela lui permet d’avoir une rare capacit? ? faire la synth?se ? la fois de la vision occidentale et de la vision orientale de la lucidit?.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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