Functional Fitness f?r Triathleten Der neue Fitnesstrend f?r Anf?nger, Fortgeschrittene und Profis

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Effektives neues Trainingskonzept Unter dem Schlagwort "Functional" hat sich eine neue Trainings- und Fitnesswelle etabliert, die auch in den Alltag zeitlich stark eingespannter Menschen passt. Einfache, aber hocheffiziente ?bungsfolgen ("Work-outs") garantieren selbst in sehr engen Zeitfenstern ein erfolgreiches Training. Sowohl Grundlagenfitness als auch Kraft und Ausdauer lassen sich ohne gro?en technischen Aufwand in kurzer Zeit erheblich steigern. Mit den neuen Bewegungsabl?ufen verbinden sich drei gro?e Vorteile: ? einfacher Aufbau, flexible Anwendung ? kaum Trainingsger?te notwendig (keine oder geringe Zusatzkosten) ? sowohl allgemeines als auch gezieltes Training ist m?glich Im Rahmen ihrer erfolgreichen Functional-Fitness-Reihe wenden sich Trainingsspezialist Bj?rn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewein nun an alle Triathleten, die ihre Leistung signifikant verbessern wollen. Ein stabiler K?rperkern und eine solide Grundlagenfitness sind f?r einen zuverl?ssigen Erfolg in den drei Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen unentbehrlich. Speziell zugeschnittene Work-outs garantieren zuverl?ssigen Erfolg ? und das wesentlich schneller, als es die klassische Trainingsroutine erm?glicht.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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