Envie d'?tre zen et organis?e ? Un guide essentiel pour ?viter le burn-out maternel

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En France, plus des 2/3 des femmes travaillent : toutes celles qui ont des enfants sont concern?es par cet ouvrage ! ≪ Ma mission ? Aider les mamans d?bord?es, fatigu?es ou stress?es ? se r?approprier leur emploi du temps et ? mieux s’organiser au quotidien : prendre du temps pour elles sans culpabiliser, savoir se poser quand elles en ont besoin, prendre de la hauteur sur leur quotidien, r?fl?chir ? leur organisation, se positionner par rapport ? leurs priorit?s de vie... Mais aussi, plus concr?tement, mieux g?rer les “marathons” du matin et du soir, g?rer ses papiers administratifs, g?rer les courses et les repas, d?sencombrer, planifier le m?nage, et surtout, surtout g?rer sa petite (ou grande) tribu dans la bonne humeur ! En quelques mots, devenir une maman zen et organis?e... ≫ Diane Ballonad Des conseils utiles et concrets pour les mamans qui doivent faire deux journ?es en une ! EXTRAIT ≪ Maman est trop press?e ! ≫ Connaissez-vous cette petite histoire joliment intitul?e Maman est trop press?e, dans laquelle la maman du petit Ivan court tout le temps, chauss?e de ses baskets supersoniques pour aller encore plus vite, au point de s’emm?ler les pinceaux (en embrassant le directeur d’?cole au lieu de son fils le matin) et d’oublier les choses essentielles comme embrasser ou c?liner Ivan, en lui disant ? longueur de journ?e ≪ P?che-toi, P?che-toi ! ≫ (plus rapide ? dire que ≪ D?p?che-toi ! ≫), jusqu’? ce qu’Ivan ≪ tombe malade de lenteur ≫ ? Cette fable moderne qui, je vous rassure, finit bien, est tir?e du pr?cieux livre Cent histoires du soir (?ditions Marabout, 2005) de Sophie Carcain. Je la lisais tr?s souvent ? mes deux premiers enfants, ? leur demande, au moment du coucher. Ils avaient respectivement 7 et 4 ans. Et je dois avouer, sans trop pouvoir l’expliquer, que c’?tait l’une de leurs histoires pr?f?r?es (?), mais que sa lecture finissait toujours par me culpabiliser un peu… ? PROPOS DES AUTEURS Diane Ballonad est m?re de trois enfants et ≪ mompreneur ≫ ? Montpellier. Toutes les pr?occupations, toutes les contraintes des m?res actives, elle les conna?t bien ! Dans le cadre de son m?tier de ≪ home-organiser ≫, elle a mis ? profit ses exp?riences professionnelles et personnelles pour aider les mamans au quotidien. Apr?s une formation dans le millieu de la bande dessin?e, Nallee se lance en tant qu’illustratrice pour grands et moins grands, diffusant ses images de princesses et autres girlytudes ? travers la toile.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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