Comun?cate como un budista Los cuatro elementos de la comunicaci?n positiva

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La comunicaci?n es la base de las relaciones. Cuando decimos que s? pero querr?amos decir no, cuando adornamos nuestra imagen o recurrimos a gestos pasivo agresivos, cuando no expresamos claramente nuestros deseos y necesidades, no solamente estamos boicoteando la comunicaci?n con el otro; tambi?n nos boicoteamos a nosotros mismos. La ra?z de toda infelicidad e inseguridad procede, a menudo, del estilo de comunicaci?n. Cynthia Kane, instructora certificada de meditaci?n y mindfulness, moderniza las cuatro reglas de la comunicaci?n budista con ideas y principios procedentes de las teor?as de la comunicaci?n no violenta y el mindfulness para transformar un lenguaje debilitante o violento en otro sano y consciente. El resultado es un trabajo en cinco pasos que nos ayudar? a vivir de forma m?s serena, equilibrada y positiva.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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