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?Inseguro de ti mismo? Aprende c?mo desarrollar una mayor confianza en tus habilidades y lograr tus objetivos La mayor?a de nosotros no tenemos problemas para identificar las metas que queremos lograr. Es el poner estos planes en marcha lo que resulta dif?cil. A veces nos falta la disciplina o la motivaci?n. Sin embargo, existe otra raz?n por la que podr?as estar teniendo dificultades para llevar a cabo cambios en tu vida: tienes una baja autoeficacia y no crees en tus habilidades. ?Qu? es la autoeficacia? ?Cu?les son las cuatro fuentes principales de ?sta? ?C?mo puedes tener m?s confianza en tus habilidades? Estas son algunas de las preguntas que voy a responder en este breve libro. Los consejos que est?s a punto de leer se basan tanto en la investigaci?n cient?fica como en mi experiencia personal. Voy a compartir los conocimientos fundamentales que te ayudar?n a desarrollar una mayor confianza en tus capacidades y alcanzar sus metas. ?stas son s?lo algunas cosas que aprender?s en este libro: - Las cinco caracter?sticas de las personas con una fuerte autoeficacia y las cinco caracter?sticas de las personas con una d?bil autoeficacia. Estos comportamientos determinan si alcanzar?s todo tu potencial o si sucumbir?s a la mediocridad. - Qu? puedes aprender de la construcci?n de una universidad en el espacio (y lo que tiene que ver con la creencia en tus propias habilidades). Es la ?nica cosa m?s importante para lograr metas cada vez m?s grandes. - Una terapia sencilla que te ense?ar? a manejar el fracaso de la manera correcta. Es inc?moda, pero puedes estar seguro de que aniquilar? tu miedo al fracaso de una vez por todas. - Lo que un extra?o estudio sobre golpear mu?ecos o tratarlos amablemente te puede ense?ar acerca de c?mo los dem?s afectan tus creencias acerca de tus aptitudes. Es la segunda forma m?s efectiva de aumentar la fuerza de tu creencia en tus habilidades. - Lo que un fen?meno descubierto por un psic?logo industrial alem?n te puede ense?ar acerca de la motivaci?n. Hay una manera simple de inspirarte a poner un mayor esfuerzo en tus metas. - La clave #1 para mejorar la confianza en tus habilidades. Si no tienes tiempo para leer todo el libro, s?lo lee ?ste consejo. - Lo que un estudio acerca de expertos y principiantes puede ense?arte sobre c?mo los expertos abordan los problemas. T? tambi?n puedes adaptar este comportamiento para acortar tu curva de aprendizaje, y desarrollar una fuerte creencia en tus habilidades. Si no trabajas activamente en el desarrollo de un fuerte sentido de autoeficacia, el llevar a cabo cualquier tipo de cambios en tu vida ser? un calvario extremadamente dif?cil. Compra este libro ahora para hacer cambios que mejorar?n tu vida.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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