Das Happiness-Projekt Oder: Wie ich ein Jahr damit verbrachte, mich um meine Freunde zu k?mmern, den Kleiderschrank auszumisten, Philosophen zu lesen und ?berhaupt mehr Freude am Leben zu haben

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Jedes zweite Buch verspricht Gl?ck ? aber dieses h?lt Wort! Gretchen Rubin hat eigentlich allen Grund gl?cklich zu sein: Sie hat eine liebevolle Familie, ein sch?nes Zuhause und ein erfolgreiches Berufsleben. Trotzdem ist sie immer wieder unzufrieden mit sich und ihrer Umwelt, weshalb sie sich fragt, was ihr zum gro?en Gl?ck fehlt. Und so startet sie ihren Selbstversuch: Das Happiness Projekt! Sie studiert systematisch die Gl?cksforschung, macht sich einen Plan f?r die n?chsten zw?lf Monate und f?ngt an, mit kleinen Dingen ihren Alltag zu ver?ndern. F?r jeden Monat nimmt sich Rubin einen anderen Lebensbereich vor: vom eigenen K?rper bis zur ganzen Familie, von Freundschaft und Liebe bis hin zu Geld und Beruf. So geht sie fr?her schlafen, packt eine ungeliebte T?tigkeit an, h?rt mit dem N?rgeln auf, versucht, an die Geburtstage ihrer Freunde zu denken und sogar Misserfolge zu genie?en. Dieses Buch ist so einfach wie einleuchtend. Rubin liefert originelle Impulse, mit denen Sie Ihr Leben Tag f?r Tag ein bisschen besser machen k?nnen. Ohne Null-Di?t, ohne Hau-ruck-Verfahren. Praxiserprobte Tipps statt Hokuspokus. Machen Sie Ihr Gl?ck jeden Tag zu Ihrem pers?nlichen Projekt ? aber in machbaren Portionen. Und noch bevor Sie sich versehen, haben Sie Ihr Leben zum Positiven ver?ndert! Happiness ist machbar ? hier ist die praktische Anleitung dazu.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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