Hormon-Balance-Kochbuch ?ber 90 leckere Rezepte f?r einen gesunden Stoffwechsel und ein ausgeglichenes Hormonsystem

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Die Hormone ins Gleichgewicht bringen Hormone transportieren Informationen zwischen verschiedenen Organen und steuern damit lebenswichtige Prozesse. Eine gest?rte Hormonbalance kann sowohl die Fruchtbarkeit als auch die Wechseljahre negativ beeinflussen. Au?erdem kann sie Gewichtszunahme, PMS, Schilddr?senunter- oder -?berfunktion, Schlafst?rungen, Hautprobleme, Allergien, Depressionen oder St?rungen des Magen-Darm-Trakts sowie andere Beschwerden und Krankheiten verursachen. Die Rezepte in diesem Buch richten sich an Frauen jeden Alters und helfen durch gesunde und ausgewogene Ern?hrung vor allem, den ?strogenspiegel wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Das Buch bietet Ihnen 90 bebilderte Rezepte: zum Beispiel Bircherm?sli mit Beeren, H?hnchen-Linsen-Frikadellen, Orangen-Dattel-Konfekt oder Kurkuma-Milch. So k?nnen Sie leckeres Essen genie?en und gleichzeitig Ihrem K?rper etwas Gutes tun. Emma Ellice-Flint arbeitete als K?chenchefin in London und Sydney, bevor sie Ern?hrungswissenschaften studierte und sich auf den Zusammenhang des Essens mit der Hormonbalance im weiblichen K?rper spezialisierte. Sie lebt in Sydney, Australien. Jill Keyte betreibt zusammen mit Emma Ellice-Flint The Vital You, ein Unternehmen, das Workshops zu gesunder Ern?hrung und Wellness-Wochenenden anbietet.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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