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L’organisme peut ?tre compar? ? un moteur : pour avancer, il a besoin de carburant. Il faut donc faire le plein et remplir le r?servoir, sans d?border. La machine entre alors en action et transforme une bonne partie de ce combustible en ?nergie. Le reste du carburant constitue les mat?riaux d’entretien de ce moteur : huile, eau, etc. Chez l’Homme, l’?nergie provient de la transformation des aliments en ?nergie pour le corps : c’est la digestion. Ce processus se produit essentiellement dans l’intestin o? des enzymes d?composent les aliments que nous mangeons en mol?cules plus simples qui p?n?trent notre sang. On les appelle les nutriments. En nourrissant nos cellules, ils assurent le bon fonctionnement de notre organisme. Pour tourner comme une horloge, notre corps a besoin de ces diff?rents nutriments, quotidiennement, dans des proportions bien d?finies. Chaque nutriment a un r?le bien pr?cis ? jouer et si l’un d’entre eux manque r?guli?rement ? l’appel ou, au contraire, est pr?sent en trop grandes quantit?s, le moteur finit par avoir des rat?s ou par s’emballer.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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