HIIT WORKOUT 2 40 exercices intensifs pour perdre du poids et muscler rapidement

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】

Le HIIT ? L’Entra?nement Fractionn? de Haute Intensit? ? a gagn? des milliers de fans parmi tous ceux qui souhaitent br?ler de la graisse corporelle sans perdre de masse musculaire durant le processus. Serait-ce la m?thode magique qui r?unit le meilleur de deux mondes ? L’Entra?nement Fractionn? de Haute Intensit?, ou HIIT, est en train de devenir une expression incontournable dans le monde du sport. Il s’agit essentiellement d’une m?thode d’entra?nement qui consiste ? effectuer des exercices compos?s (mouvements multi-articulaires qui travaillent plusieurs muscles ou groupes musculaires ? la fois), en s?ries courtes, ? un niveau de haute intensit? et avec des temps courts de r?cup?ration entre les s?ries.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

この商品の詳細を調べる

: 本・雑誌・コミック » 洋書 » FAMILY LIFE ＆ COMICS