10 kilos menos Los secretos de mis dietas favoritas y todos los consejos para perder peso y no volver a ganarlo

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En este libro, Cristina T?rrega nos descubre los secretos de sus dietas favoritas, las que m?s le gustan, las que mejor se adaptan a su forma de vida, as? como los productos y m?quinas que m?s confianza le dan para bajar peso y no volver a ganarlo. Su preocupaci?n por alimentarse correctamente y sentirse bien, cuidarse en definitiva, queda patente a lo largo de estas p?ginas. Algunos de los mejores especialistas en la materia le han ≪regalado≫ su dieta y su m?todo, todos ellos fiables, saludables y muy efectivos, ーporque siempre lo m?s importante es mantener el nivel de nutrientes y vitaminas que necesitamosー, y, por si esto fuera poco, tambi?n han proporcionado variadas recetas para evitar el aburrimiento al seguirlas. La dieta macrobi?tica de la Cl?nica Sha Wellness La dieta Formoline La dieta Bayton La dieta que retrasa el envejecimiento de la piel Dietas de adelgazamiento seg?n las distintas edades de la mujer Dieta y climaterio Dieta de definici?n El m?todo Cuerpo Libre La dieta hiperproteica de 21 d?as M?todo de hipnosis que ayuda a adelgazar 画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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