Das ?berforderte Gehirn Mit Steinzeitwerkzeug in der Hightech-Welt

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Wir sind von unseren technischen Ger?ten nahezu besessen. Zudem sind wir stolz auf unsere Multitasking-F?higkeiten: zugleich telefonieren, E-Mails senden und Autofahren, kein Problem. Kein Familienessen ohne blinkende Smartphones neben den Tellern. Wir wollen immer alles auf einmal - ungeachtet von Schreibfehlern, Beinahe-Unf?llen und ignorierten Gespr?chen zu Tisch. Doch haben wir wirklich noch alles im Griff? Gazzaley und Rosen - ein Neurowissenschaftler und ein Psychologe - erkl?ren, warum unsere Gehirne nicht f?rs Multitasking gemacht sind. Ablenkungen, Unterbrechungen und technologische 'Interferenzen' ?berfordern unsere Gehirne. Wir sind schlicht nicht auf eine so vernetzte Welt programmiert. Die Autoren zeigen, wie wir dank der Wissenschaft mehr R?cksicht auf unsere 'alten' Gehirne nehmen k?nnen. Sie bieten praktische Strategien, um die heutigen Herausforderungen zu bew?ltigen - mithilfe von Mediation, Videospielen, Fitness?bungen und Verhaltens?nderungen. Es geht dabei nicht etwa darum, v?llig offline und zur?ckgezogen zu leben. Es geht darum, eine gute Balance zwischen unseren M?glichkeiten und der Hightech-Welt zu finden Adam Gazzaley ist Professor f?r die Bereiche Neurologie, Physiologie und Psychiatrie an der University of California, San Francisco, und Direktor des Neuroscience Imaging Center. Er schreibt und moderiert die Fernsehsendung PBS special 'The Distracted Mind with Dr. Adam Gazzaley.' Larry D. Rosen ist emeritierter Professor f?r Psychologie der California State University, Dominguez Hills. Er bloggt f?r das Portal Psychology Today und ist Autor von iDisorder: Understanding Our Obsession with Technology and Overcoming Its Hold on Us sowie sechs weiterer B?cher.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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