Kraftvoll im (Berufs-)Alltag Wertvolle ?bungen f?r K?rper und Seele mit Tai Chi und Qi Gong

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Immer erreichbar sein, von Termin zu Termin eilen und dabei noch ruhig bleiben und l?cheln ? Ute J?nemann-Bauer wei?, welche Anforderungen die heutige Arbeitswelt mit sich bringt und hat am eigenen K?rper erfahren, welche heilsamen Wirkungsweisen und St?rkungen im Tai Chi und Qi Gong enthalten sind. In ihrem Buch zeigt die Tai Chi und Qi Gong-Lehrerin, die au?erdem noch psychologische Beraterin ist, zahlreiche ?bungen, um dem Stress im Alltag entgegenzuwirken. Sie erkl?rt detailliert und von Anfang an, wie man mit kleinen Schritten Gro?es bewirken kann. Manchmal reicht schon die richtige Haltung, um kurz zu entspannen und die Kr?fte zu sammeln. Jede ?bung ist detailreich bebildert. Zus?tzlich kann man einige ?brungen mittels Video in Echtzeit mit der ehemaligen Finanzexpertin umsetzen画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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