Das Bikini-Bootcamp - Rezeptbuch mit und ohne Thermomix? 63 Rezepte in 2 Varianten

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Mit dem Bikini-Bootcamp (BBC) haben die aus der TV-Abnehmshow The Biggest Loser bekannte Ern?hrungs- und Fitnesstrainerin Silke Kayadelen und der Mediziner Dr. Heiner Romberg ein enorm erfolgreiches Abnehmprogramm mit einer riesigen Community ins Leben gerufen. Die B?cher und DVDs zum BBC sind allesamt Bestseller und mit dem beliebten Onlineprogramm ist das Bikini-Bootcamp noch weiter bekannt und ?berall abruf- und durchf?hrbar geworden. Das 21-Tage-Intensivprogramm wird von Zigtausenden Teilnehmern genutzt, die sich in der dazugeh?rigen Facebook-Gruppe aktiv austauschen und gegenseitig unterst?tzen - und dabei abnehmen. Dieses begleitende Buch enth?lt ?ber 3 x 21 v?llig neue Rezepte zum Bikini-Bootcamp (BBC), alle farbig bebildert. Weil zahlreiche Programmteilnehmer mit wenig Zeit auskommen m?ssen und einen Thermomix? als Kochhilfe nutzen, sind alle Rezepte speziell f?r die Zubereitung im Thermomix? entwickelt worden. Eine bei jedem Rezept angegebene Variante f?r die konventionelle Zubereitung stellt sicher, dass auch Teilnehmer ohne Thermomix? die neuen Gerichte nachkochen k?nnen. So steht dem Ziel, in nur 3 Wochen eine Kleidergr??e weniger zu tragen, nichts mehr im Weg. Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix? TM5 entwickelt und getestet. Unabh?ngig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst. Mehr Informationen zum Bikini-Bootcamp: www.das-bikini-bootcamp.de Silke Kayadelen studierte Sport, war Mitglied der deutschen Taekwondo-Nationalmannschaft und ist seit zehn Jahren erfolgreich als Personal Trainerin t?tig. Seit einigen Jahren betreibt sie das Abnehmzentrum active4fun in Essen. In den vergangenen Jahren war sie h?ufig als Ern?hrungs- und Fitnesscoach im Fernsehen zu sehen, u.a. in den Formaten Secret Eaters, Besser Essen - Leben leicht gemacht und der erfolgreichen Abnehmshow The Biggest Loser. Sie verfasste mehrere Abnehmb?cher und wurde 2015 mit dem NEOS AWARD ausgezeichnet, der wichtigsten Auszeichnung f?r Personal Trainer. Dr. Heiner Romberg studierte Pharmazie und Medizin und ist seit ?ber 30 Jahren als niedergelassener Allgemeinmediziner mit den Schwerpunkten Ern?hrungslehre und Sportmedizin t?tig. Er ist ehemaliger deutscher Meister im Zehnkampf sowie Kugelsto?er und betreut seit Jahren sowohl Breiten- als auch Leistungssportler.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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