Die H.I.T.-Bibel 500 hochintensive ?bungen f?r Ihr Power-Workout

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Volle Power! Hochintensive ?bungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in k?rzester Zeit fit. Die 500 besten ?bungen f?rs Power-Training liefert nun ?Die H.I.T.-Bibel“. Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausf?hrung und den zahlreichen Varianten mit Ger?ten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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