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Haben Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen in der Familie? M?ssen Sie besonders auf Ihr Herz achten? Nach wie vor sind Herzerkrankungen eine der h?ufigsten Todesursachen in Deutschland ? hervorgerufen durch zu viel Stress, zu wenig Sport oder weil wir zu viel und zu fettig essen. Jedoch gibt es vieles, was wir selbst f?r ein gesundes Herz und ein langes Leben tun k?nnen, sei es durch ausgewogene Ern?hrung, ausreichend Bewegung oder gezielte Stressminderung. Sie erfahren in diesem Buch durch umfangreiche Informationen, wie Sie Ihrem Herz etwas Gutes tun k?nnen, und erhalten wertvolle Expertentipps, die sich problemlos in den Alltag integrieren lassen. Des Weiteren laden viele leckere und gesunde Rezepte, die gut f?r Sie und Ihr Herz sind, zum Nachkochen und Genie?en ein.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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