O sofrimento ? opcional Como o Zen Budismo pode ajudar a lidar com a depress?o

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Al?m de detalhar como o budismo enxerga a depress?o, livro revela tamb?m como a l?der espiritual conseguiu superar a doen?a e uma tentativa de suic?dio.Os princ?pios do budismo podem ajudar a prevenir ou mesmo vencer a depress?o, doen?a que atinge 320 milh?es de pessoas no mundo? A Monja Coen acredita que sim. O livro tem pref?cio de Her?doto Barbeiro. Nos cinco cap?tulos, Monja Coen escreve sobre Buda e a depress?o, sobre as quatro nobre verdades , sobre como superar a depress?o e sorrir para a vida, sobre os oito aprendizados de uma grande pessoa e d? sugest?es Zen para viver bem . A Monja conta tamb?m como superou a doen?a e uma tentativa de suic?dio. Quando me pediram para escrever este livro, pensei que fosse uma tarefa f?cil. Entretanto, pouco conhecia sobre a depress?o e tive de me debru?ar sobre livros e conhecidos para clarificar o assunto e escrever algo que pudesse ajudar todas as pessoas que procuram um caminho de liberta??o. Senti-me deprimida durante o processo. Seja qual for o seu caso e o meu , espero que as reflex?es e os ensinamentos de Buda possam ajudar a superar amarras e libertar todos os seres , diz.A depress?oEm mar?o, a OMS (Organiza??o Mundial de Sa?de), no dia 7, Dia Mundial da Sa?de, lan?ou a campanha "Vamos Conversar", inteiramente dedicada a conscientiza??o sobre o estigma que ronda os pacientes com depress?o. De acordo com a organiza??o, atualmente mais de 320 milh?es de pessoas sofrem da doen?a, que at? 2020 ser? a enfermidade mais incapacitante do mundo. No Brasil, 5,8% da popula??o sofre com esse problema, que afeta 11,5 milh?es de pessoas. Segundo a OMS, o Brasil ? o pa?s, com maior preval?ncia de depress?o da Am?rica Latina e o segundo com maior preval?ncia nas Am?ricas, ficando somente atr?s dos EUA, que tem 5,9% de depressivos.A AutoraNascida em S?o Paulo (SP), em 1947, Cl?udia Dias Baptista de Souza, a monja Coen, ? uma mulher ?mpar. M?e aos 17, trabalhou como rep?rter do Jornal da Tarde, abusou de drogas e ?lcool, tentou o suic?dio. De volta ao Brasil, ap?s uma temporada na Europa, mudou-se logo em seguida para os Estados Unidos com o novo namorado, americano e iluminador de palco de artistas como Alice Cooper e David Bowie. L?, come?ou suas pr?ticas regulares de zazen e fez os votos mon?sticos (1983). No mesmo ano, entrou para o Mosteiro Feminino de Nagoya (Jap?o), onde residiu por oito anos.Ap?s cinco casamentos, mora sozinha em seu templo Comunidade Zen Budista Zendo Brasil, no bairro do Pacaembu (SP), mesmo endere?o onde passou a inf?ncia e a juventude. Tem a companhia dos alunos e de seus v?rios cachorros.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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