Focus Desarrollar la atenci?n para alcanzar la excelencia - AQA1! オンラインショッピング

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La pr?ctica de la atenci?n y de focalizar es como un m?sculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atenci?n, tanto como forma de autocontrol, demejorar la empat?a con los dem?s o para comprender la complejidad del mundoque nos rodea. Las personas que logran un m?ximo rendimiento (ya sea en la educaci?n, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalizaci?n y de atenci?n plena. El quid no est? en practicar la concentraci?n durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atenci?n a lo que hacemosy como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. Incluso el divagar mentalmente puede ser beneficioso. El ant?doto para la fatiga mental es el mismo que para la fatiga f?sica:tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente diferente (pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con amistades, etc?tera). Focus es una nueva obra magistral de uno de los pensadores m?s influyentes de nuestra ?poca.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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