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En Rejuvenecer con el ayuno, el reputado m?dico alem?n Hellmut L?tzner ofrece las pautas necesarias para que cualquier persona pueda realizar una semana de ayuno por su cuenta y obtener el m?ximo provecho de este m?todo de desintoxicaci?n y depuraci?n. En este libro encontrar?s un programa completo y detallado para realizar un ayuno de ocho d?as, consejos para superar los desaf?os del ayuno y un plan de comidas y recetas para el retorno a la alimentaci?n, que nos orientar? para adoptar h?bitos alimentarios sanos y equilibrados.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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